Zdrowy kręgosłup – zadbaj o higienę snu
Powiedzenie, że sen to skracanie życia, aby je sobie wydłużyć, jest w pełni uzasadnione. Dbanie o odpowiednią higienę snu sprawia, że organizm dużo lepiej radzi sobie ze wszystkimi schorzeniami i dolegliwościami. Prawidłowa pozycja ciała w trakcie snu jest bardzo ważna dla osób, które odczuwają dolegliwości kręgosłupa. Z kolei nawet u osób zdrowych, jeśli ich kręgosłup […]